Весной наш организм особенно истощён. Поэтому именно в это время необходимо укреплять иммунную систему. По возможности часто бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, хотя бы делать элементарную зарядку, и есть здоровую пищу. Принимать витамины тоже очень хорошо. Но только, если вам их прописал доктор. Потому что самопроизвольное их употребление может не помочь, а навредить.
Будьте здоровы!
Принимаете ли вы витамины? (опрос)
